.

.

الاثنين، 27 فبراير، 2017

Being judgmental is an essential survival trait to our species. We need to distinguish between good and bad; right and wrong people, and those who can or cannot qualify as our friends, partners, etc. It's one of those things we've been hardwired to do. However, we have taken the business of judgment too far. We secretly judge friends, acquaintances, relatives, colleagues, random passengers in the metro, people in the mall, and what not. Despite the warnings of philosophers, religious leaders and psychologists to refrain from judging, it still continues to be an active occupation of most people. Judging has also become a bonding activity, as everyone loves a little bit of gossip. When you talk about someone else, most people will gladly join in.
However, we must understand that there is a difference between good judgment and bad judgment. Bad judgments are meant to feed our own personal ego and put others down,

1. You wouldn’t tolerate the same behavior or characteristic in yourself.
 traits that I will not tolerate within myself, therefore I do not tolerate them in others.

2. You display the same behavior and aren’t aware of it so you project your disowned behavior onto others and dislike it “out there.”

3. You are envious and resent the feelings that come up so you find something wrong with those who have what you want and end up judging them.







5-
We are insecure. This is the main reason we judge. When we are insecure and/or unhappy with who we are, we try to put other people down. Though it doesn't usually build us up when we put others down, we do it anyway. We want to feel good by making others feel bad. 

6-We are scared. Often, when we're scared or intimated by other people, we'll put them down. Coworkers band together and make fun of their boss (see The Office). Two women see a prettier woman as a threat and they make fun of her outfit. When people are scared, they try to feel better by putting others down. We also may fear those who are different from us and may judge them just because they are unlike us. 

7-We are lonely. As I mentioned before, there is a bonding element that goes along with judging others. When you are lonely, you might use judgments to bond with other people, but these bonds are based on negativity. The bonds you have based on judging others are superficial and are not likely to contain true substance. 

8-We are seeking change.When we want our own lives to be different, we are quick to judge the lives of others. For example, if someone wants to be in a committed relationship and his friend gets engaged, he might whisper, "Oh, that girl is so not right for him. I don't know why they're getting married." If we are jealous of others' changing lives we are likely to make quick judgments.







9-
f you're judging others, you're probably judging yourself pretty harshly 




“If you judge people, you have no time to love them.” Mother Teresa







“When you judge another, you do not define them, you define yourself.” Wayne Dyer




*and how to benefit from your judgment 
When you use your judgment of others as a mirror to show you the workings of your own mind, every person’s reflection can become a valuable gift, making each person you encounter a teacher and a blessing.

* how  to stop judging people

Remember how it feels. Remember how it feels to be judged
Focus on your own life. , focus on yourself. Don't worry about what other people are doing/wearing/etc. Think about your own life. Focus on what you want and go after it
Look for the positive. Judgments are negative. There is almost always something positive you can find in someone or something. look for something nice to say. And, of course, if you can't find something nice to say, don't say anything at all. 
Think about what you thinking about.: paying more attention to my thoughts and do my best to push them in a positive direction. 

*how to deal with judgment 

*why we should'ni judge other by their looks

 When you judge, you restrict your brain from seeing another side to the person. And that way, you restrict your thinking to a pigeonhole. Keeping an open mind about people is important; otherwise there is no point of an education.

2. You Start Finding Faults In Everyone: Judging quickly moves on to more intimate areas of your life. You start judging your close ones; friends, family members, partner, etc.  You fail to appreciate them and start getting dissatisfied with them.  You become critical of even those who matter to you, and that is not the recipe to happy relationships, trust us!


Judging Becomes A Habit : If you judge people, sooner or later it becomes a habit, and you start judging everyone around you for the tiniest of things. You judge their clothing, actions, mannerisms, eloquence, success, ambition, values, everything. And you might dismiss even the best of people through these microscopic judgments.


4. You Are Viewed Negatively By People


Hurt other people. This might not always happen. If the person never finds out what you said, you're in the clear, right? Not necessarily. Things have a way of coming back and hurting people in unexpected ways. Think about what you say. Would you say that to his/her face? If not, it's probably best left unsaid (and un-thought!).  

Make you feel worse about you. When you judge others (or, at least, when I do), you feel bad afterward. You don't feel good about yourself. You might get a tiny rush from the judgments, but, ultimately, you feel guilty. You think you're a bad person for casting such harsh judgments on others. You bring yourself down when you bring others down. 

Perpetuate stereotypes. The more judgments out there in the world, the more stereotypes get formed and people are trying to live up to (or avoid) the ideas of what they are "supposed" to be. Whether stereotypes are based on race, gender, spirituality, ethnicity, appearance, or any other attribute, they are bad news. They force people (including you!) to feel as if there are standards they must meet instead of living a free, happy life. Don't be a part of perpetuating stereotypes with your own judgments. 

Put negativity into the world. No matter what you way you rationalize your judgments, they are not bringing anything good into the world. They bring others down. They bring you down. They make the world a more unhappy place. Can you imagine if we were all accepting and loving of one another? Can you imagine what the world would be like if we tried to understand other people rather than judging them? 

  • Encourage you to judge yourself. If you're judging others, you're probably judging yourself pretty harshly as well. As for me, I know this is the case. For example, I judge what other people wear, and, as a consequence, I'm extremely concerned with what I wear. I spend quite a lot of time on my clothing and appearance and I bet I would do this less if I didn't judge others so harshly.

I judge others when I could very well be in their shoes. And, worst of all, I feel bad about it after. When I judge someone, I don't feel good about myself -- not even for a second. I feel bad. I feel sad. I don't want to be judged and I've always believed in the idea of treating others how I want to be treated

https://markmanson.net/how-we-judge-others
http://www.positivelypresent.com/2009/05/stop-judging.html
http://leadershiptraq.com/why-do-we-judge-others/
https://www.psychologytoday.com/blog/living-the-questions/201410/10-reasons-stop-judging-people
http://www.mensxp.com/special-features/today/23352-9-reasons-why-judging-people-is-a-very-bad-habit.html
http://www.arinanikitina.com/stop-judging-5-negative-effects-of-stereotyping.html
http://tinybuddha.com/blog/6-ways-to-deal-with-critical-judgmental-people/
So, what is the difference between judgment and evaluation?
Evaluations are positive. Judgments are negative. Evaluations help you decide what you want more of in your life and create a sense of connection. Judgments can create confusion and separate you from others. Evaluations are expansive in nature; judgments are constrictive. Evaluations give you freedom of choice; judgments limit your behavior and the behavior of others. Evaluations merely state what “is” in a neutral, objective manner. Judgments indicate an opinionated, subjective value. Evaluations can be seen as a mental or a scientific approach,while judgments are emotional in nature and often suggest a moral, self-righteous approach.

العلاج لم يبدأ بعد؟

انا عندي مشاكل وده اعتراف لطيف
انك تعترف بيه دايماً
انا بخاف وبقلق 
بعيط وبشعر بالحزن والاحباط
سهل احبط
وسهل احس وحش عن نفسي
وبتلكك علشان احس من اي من المشاعر دي
طول الوقت 
انا كنت فاكرة اني عديت المرحلة دي
وان العلاج كان مفيد جداً
بس انا بدات اصدق 
ان العلاج مبدأش اصلا
ان لسه قدامي 
طرق طويلة جداً جداً
بس السلف اورنس حلو مفيش كلام

ساريت

محدش في الكون كله
بيقدر يفهمني زي ساريت
محدش في الكون بيبقي عارف تفاصيل الاشياء اللي بحس بيها
وبمر بيها اغلب الوقت
مهما كانت غريبة
مهما كانت ملهاش منطق 
وملهاش سبب
ومر بيها قبل كده غير ساريت
انا بحب ساريت
هي مرت بكل شيء ممكن امره بيه
وبحب افكر اني لو فضلت معاها
هيبقي مستقبلي زيها
ساريت بتديني امل 
وبتحسسني حلو عن نفسي
هي نوع الاشخاص 
اللي المفروض تحافظ عليه
انا بخاف ساريت تموت
بخاف سايت تموت جداً
وبقولها اغلب الوقت
انا عاوزة اسافر 
اقابل ساريت
انا مبحسش اني شخص ناقص
او اني محتاج اكون شخص مش انا
او اني مش كفاية
انا بحس حلو عن نفسي وانا مع ساريت
علشان هي قلبها يساعي الكون
انا عاوزة اقابل ساريت
في اي مكان في هذا الكوكب
وبتمني انها تبقي هنا طول الوقت
ساريت اكثر من صديقتي
ساريت مامتي 
بحس دايماً ان ربنا بعتلي اشخاص
ممكن يكونوا انا في المستقبل
اثر اقدام علي الارض
وانا اختار اروح فين
ساريت الوحيدة اللي بتفهم 
القلق، الاحباط والحزن والعياط بدون سبب
انا ممتن لوجودها في حياتي
وزي ما هي تقولي علي طول اني ب save her life
النهاردة انا بعترف انها اللي علي طول بت save my life

الخميس، 23 فبراير، 2017

you belong to me.. Cat


احلامي السعيدة

اليوم 
كنت مستيقظة في احلامي
سافرت الي باريس، جريت تحت المطر
ونمت بجانب اطفال يتامي
غفوت بقلب دافئ 
مليئ بالحب

حلمت ان فيه اطفال قاعدين علي شجرة بيلعبوا برة اوضتي ومن فرط جمالهم مكنش شكلهم حقيقي انا كنت بشاور عليهم وبقول لهندا ان شكلهم مش حقيقي وان فيه بنت منهم شبهي اوي وبعدان لقينا البنت نزلت من هناك وسلمت علينا وفجاة لقيت سريري مليان اطفال كلهم يتامي واغلبهم وشوشهم حزينة جدا وشكلهم كان بيعيط. شغلتلهم الكهارب وسقطنا في النوم كلنا

حلمت ان الدنيا كانت بتمطر جامد جدا بره معرض الكتاب الدنيا كانت ليل و مكنش فيه انوار غير انوار العربيات اللي بتعدي من جمبنا بسرعة وانا كان معايا تقي رفيق المطرة 
فضلت اقول بصوت عالي في الشارع
It's never too late for rain
وفضلنا نجري تحت المطر اغلب الجري كان زحلقة علي منحدرات ومحاولات تفادي السيارات 
 النهاردة كان احلام سعيدة

الأربعاء، 22 فبراير، 2017

باقة ورد سيء فهمها

انا لا احتاج دفعة صغيرة
حتي انزلق 
في حفرة من القلق والحزن
كطلقة 
خرجت سهواً من العالم
لم يكن هدفها 
ان تقتلك 
ولكنها لم تتردد
في اتختراق كل ال تقدم 
وكل جلسات العلاج
تتركك 
وحيد ليلاً
تبكي وترتعد
تحلم بكوابيس
وتهرب من والي الكتب
حتي تندم 
وحتي تنتهي الكتب 
ولا تعرف 
اذا كانت  طلقة 
ام باقة ورد
سيء فهمها
قلبي ليس مثقلاً
ولكنك لا تعرف اين اصابتك الرصاصة
ومدي الخسائر 
انا احمل قلق العالم 
انا احمل العالم
والعالم لا يتحملني

الثلاثاء، 21 فبراير، 2017

What if our hard work ends in despair? What if the road won't take me there?

نتجتي طلعت
ومش النتيجة اللي بحلم بيها يعني
بس انا مش المفروض اهتم
صح؟

nothing really matter anyone can see

ادرك جيداً
انني اهرب من الواقع
بسلسلة كتب
اجد نفسي فيها كثيراً
اليوم أنا لن انتظر 
انا فاقد الامل
انا مش عاوز الجزء الخامس
وهواجه كل الواقع مرة واحدة
برتعد 
ولا اعرف لماذا
لا تعرف من اين يأتي الحزن او القلق
ولا اجد مفر من كلاهما
لا يهم 
لا شء يهم الان 
انا لست وحيدة
ولكني لا اكف عن الشعور بالوحدة

الأحد، 19 فبراير، 2017

you have a heart

When you are busy
living your life
Sometimes You forget
 you have a heart
beats inside you

my vampire academy

https://www.indiegogo.com/projects/frostbite-a-vampire-academy-film#/
https://moviepilot.com/posts/2252606
https://moviepilot.com/posts/3977009
http://www.penguin.com/static/packages/us/yreaders/vampireacademy/fanbites.php

ليه مينفعش يبقي فيه جزء تاني من الفيلم
انا النهاردة اكتشفت ان الناس اغلبها حاسة
ان الفيلم كان ليم جداً
وانا مش مصدقة ان الفيلم الليم ده
خلاني اشتري الكتب واقراهم
فبتخيل لو كان  فيه جزء تاني 
احسن منه 
مش كنت اكيد هقع في حبه

السبت، 18 فبراير، 2017

waiting for a lover to come true

I was a child
I wasn't worried
Tempted in dark
Waiting for love
I was late

Don't let love wait
And don't let love weigh anything
When you were missing
the world was shitty then okay

See the light in line
Distant light in line


I was just another girl 
standing in line 
waiting for a lover
to come true

الأربعاء، 15 فبراير، 2017

ابحث عن صديق

انا اشعر بالوحدة
وابحث عن صديق
انا لا اعرف ماذا يحدث
انا ابتعد عن الكون
اظل ساعات
اقرأ
الكروشيه يقتل الوقت
او احيانا ابحلق في السقف
ولا افعل شيء
الكثير من الرسائل الغير مقروءة
ولا اريد التحدث مع اصدقائي
متعلق انا بصديق لا يتعلق بي
ولا اريد التحدث مع الاصدقاء
ولا اعرف لما كل هذه الوحدة
الكتب التي تملك تاثير سيء
لم يحدث لي هذا منذ فترة طويلة
انا ابحث عن احد
ولا افتح الابواب لاحد

blood promise

انامش مصدقة اني وصلت للكتاب الرابع
الرحلة كانت شاقة
والكثير من المشاعر المتضاربة 
التي لا تستطيع ان تتحكم بها
والعياط
انا بكره الكتب اللي بيبقي ليها 
تأثير سيء عليا
والكتاب ده حرفياً كان مدمر
انا عادة بخرج من نفسي
وبدخل فب الكتاب
زي روز لما بتشوف الكون بعيون ليز
والكتاب مكنش شيء لطيف تدخل فيه
كل المشاعر والحيرة 
والذكريات 
وبيتحول انه من اسوء الكتب اللي بقرأها
لواحد من اجمل الكتب * _ *
الطرق اللي الكاتبة كانت بتنقيها
وانت بتحس انها بتقفل الابواب
بس في الحقيقة هي بتفتح الابواب
وبتحلم  انت بس انه ميتحولش 
لكتاب فامبيرز عادي
انا غرقانة انا وقلبي
في كتاب

Everything you touch surely dies

Staring at the ceiling in the dark
Same old empty feeling in your heart
Cause love comes slow and it goes so fast

الأحد، 12 فبراير، 2017

ممكن ابيع قلبي واشتري بداله ارانب؟

ماذا افعل بقلبي؟

الاوضة شبهي النهاردة

كل شيء يشبهني
انا التفاصيل
والاشياء الملونة 
الجلاتر
والستاير 
ساعة ذا ستري نايت
والملاية الجديدة
الكتب المستفة 
والكتب اللي انا اشتريتها جديد
انا ورق الجوابات
والرسومات اللي برسمها
انا الكلام اللي علي الحيطة
والنجوم في السقف
الكهارب 
والقواقع 
 : ))))
الاوضة شبهي النهاردة * _ *

النهاردة

صحيت من النوم
لقيت الكتب الجديدة جمبي
والستاير متعلقة
وابو كمال
من غير كلية 
انا منتظرة بفارغ الصبر
الاشياء التي ستأتي


السبت، 11 فبراير، 2017

كل ما يدور بداخلي

توثيق للايام الاخيرة 
الون العالم من حولي ب لون واحد فقط
لونت مواسير الستاير اللي عمرنا ما هنعلقها تقريباً
نضفت اوضتي وعملت الكثير من حفلات الغسيل
وبدأت اوثق لكل الايام اللي فاتت
بدون اي مصادر توثيق
ذاكرتي لا تسعفني
مريم اشتريت لي اجندة امبارح
تشبه حبل النجاة
غرقانة انا في كتاب شبهي
وبفكر انا بحب الحاجات اللي شبهي
واحياناً كتير بحس
أني بدور في كل حاجه علي حاجه شبهي
علشان استمتع بيها 
ماذا عن قلبي؟
كل شيء هادئ قليلاً
استمتع أن اكون احدهم 
ان اكون في قلب شخصية خيالية
الغرق في الكتاب والشخصيات 
لدرجة ان قلبك وحياتك 
مبقتش مهمة 
مبقتش كبيرة ومبقتش واخدة كل الشاشة
وانك مش بتقدر يعدي اليوم 
من غير ما تعيش حياتهم 
وتبقي في قلبهم
انا فعلاً شبه روز
في اني بحب احمي الناس اللي حوليا
انا عندي غرائز 
انا بحب احمي الناس وعندي overprotction 
مبحبش حد يأذي او يجرح اي حد بحبه
وممكن اعمل اي شيء علشان احميهم
ومبحبش الحاجات تشتتني عن الحاجه اللي انا عاوزاها
بعوز حاجات مينفعش اعوزها
ومتهورة 
انا بحب تهور روز 
وأنا بقرأ عنها
بتمني ارجع صغنن وساذج
اؤمن بأن الاشخاص هيحموك وهيخلوك تشعر بالامان
اؤمن بالحب
والاشخاص اللي بيفضلوا للابد
روز بطلت تبقي متهورة مع انها مهما حاولت تبطل
هتفضل دايما wild and reckless 
وبتحاول انها تبقي مسؤلة
اكنك بتشوف بابي صغير
في مراحل نموه
بتتابع هو رايح فين وبيوصل لايه
بيكتشف ايه عن نفسه
انا لما بحب الناس ببقي نفسي في bound
زي بتاعت ليز وروز
ببقي عاوزة اعرف مشاعرهم والحاجات اللي بيفكروا بيها
وبحلم بشيء يلغي المسافات
بحس ان روز بتقدر تعرف كتير عن الاشخاص من عيونهم
ودي شيء مفتقده 
انا مش بتواصل بالعيون 
مش بشوف اي شيء في عيون الناس
ومش بحس اي شيء من كلامهم
بحب اقرأ عن روز وهي بتفهم الكون بس بالعيون
انا بحس ان روز اكتر واحدة بتعرف تحب قرأت عنها
وده شيء انا مش بعرف اعمله برضوا
ودميتري
هو لحد كبير جداً جداً جداً 
فتي احلامي منذ الصغر
هو كل شيء حلمت بيه 
ومن وانا عندي 13 سنة
قاعدة علي الشباك في الضلمة 
بحلم ب شخص يشبه دميتري كثيراً
وحاولت افهم ايه اللي بيشدني 
او ليه القالب ده مخصوص
اللي مش بيناسب اي حد
غير دميتري وهاجي 
الاشياء المشتركة
الامان وانك تلاقي حد مهتم 
يفهمك اكثر من اي شخص في هذا الكون
انا مش عارفة انا عاوزة ايه علشان اقدر اعرف انا محتاجة ايه
علشان اقدر افهم ليه القالب ده
انا بحب ان روز بتلفت انتباهي دايما
ان مشاعرنا مش ساذجة وعبيطة بالعكس
مشاعرنا مهمة 
انا كمان عندي اسرار
انا كمان ببعد وباخد كل الكلام معايا 
كاني اقتلت اتنين استرجوي
وشوفت صحبي بيموت
بس مش ده اللي حصلي 
انا معرفش حتي اللي حصلي
بس انا مش مهتمة
انا حاسة حاليا اني عايشة في اللحظة بس
مش مهتمة باللي حصل زمان 
ومش قلقانة من اللي هيحصل
وبحس نفسي قوية
كتاب اللي بحبه كان بيقول ان جوانا 
3 اشياء 
القاضي، الضحية وكتاب القوانين
واكتشفت ان عندي مشكلة مع الضحية
الضحية هنا مش معناها انك تحس انك مظلوم وضحية ومحدش بيحبك
الضحية هنا بس اللي بتجري وتعيط
وتحسسك وحش عن نفسك
انا دايما بدور علي الحاجات
اللي بتحسسني وحش عن نفسي
الضحية اللي جوايا بتقوم بالواجب
انها تعيط وتجري وتقول  اني عندي مشاكل
انا بحاول محسش اني عندي مشاكل
ف الاقي نفسي بهرب منها
ومش بهتم بيها ومش شايفة لها اي اثر
ومن الحاجات البسيطة اللي حصلتلي 
بس سابت علامات وخلت الاشياء كلها تتغير
انا كنت بعيط لروز
وهي قوية 
وهي مش بتجري تحكي للناس علي مشاكلها
اعتقد اني لو عندي حد زي ديميتري
مش هخبي عنه حاجه 
وهتعلق بكل ما املك من قوة
بس هي مكنتش بتتعلق
مكنتش بتعيط
وكانت بتبقي قوية علي طول

انا بحلم زيها بالحرية
اني اقدر اعمل اي شيء نفسي فيه
اني اقدر اختار  من غير ما يبقي لازم
اعيش مع عواقب اختيارتي

انا بحلم لو اقدر امشي في كل الاتجاهات
ولو الدنيا باظت ارجع دايما لنقطة البداية
بس الاشياء مش بتمشي كده
مينفعش ترجع لنقطة البداية
ومينفعش تهرب
وبتتعايش مع عواقب اختياراتك
انا مش حاسس بالحرية
وانا بكتف نفسي بلف حوايا
سلاسل علشان افضل مكاني
بس انا حتي مش عاوزة افضل هنا
انا عمري ما كنت شخص حذر
ومش سهل تعايش مع شخص حذر
امبارح كنت بفكر اني بحلم
لو ينفع ابدأ ال therapy تاني
لو ينفع بس حد يديني فرصة احكي
ويسألني اسئلة علشان اعرف افهم الكون
كان ليا فرصتي 
وانا استغلتها
وانا ممتن اني استغلتها
انا لسه حاسس اني احسن
لسه حاسة بالاثر
ومبسوطة انك  لما تحاول تبقي كويس
الحاجات الكويسة بتلاقيك

السبت، 4 فبراير، 2017

الي ص د ي ق ي

الي صديقي
الذي يستطيع بمنتهي البساطة
ان ينير كل شيء من حولي
والذي اتركه يفعل
أنت مميز 
ليس لانك مختلف 
عن اي شيء في هذا العالم
أنت شخص عادي
الجميع يعرف ذلك حتي انت
ولكن لانك مختلف بالنسبة لي
ولانك تعني لي الكثير
ولانك بالنسبة لي لم تكن ابداً "معتاد"
شكراً لانك صخرة لا تبرح مكانها
ولانك تتحمل كل الساذجة
والقلق، والخوف، الثقل 
ولانك الوحيد الذي تعرفني 
كما اعرف نفسي
اتمني لك ببساطة عاماً سعيداً
اسعد من اي شيء مر عليك إلي الآن
وشكراً علي كل الاشياء التي لا استطيع
ان احصيها 

مثقلة انا بمشاعري

اليوم كنت ومازلت
مغمورة بالكثير من المشاعر
والاشياء من حولي لا تتحرك
في نهاية اليوم فقدت القدرة
عن التعبير عن كل الاشياء التي تحدث بداخلي

يوم طويل بدون اي وسائل اتصالات
وحدي اسير وسط الكتب
ولا اشتري
فقدت كل شجاعتي
في ان اختار كتباً لا اعرفها
وان احكم علي الكتب من اغلافتها
وان اجازف

لم اكن حزينة اليوم وحدي
بل كنت وحيدة
ظللت افكر
انه من الرائع ان تحظي بصديق
يعرف  كل الكتب التي تريد أن تقرأها
او الكتب التي قد تريد أن تقرأها
يعرف كل التفاصيل
ولكنه اكثر من رائع ان تسير مع صديق
غريب عنك
يرشح لك كتباً يحبها لا تعرفها أنت
أحياناً افتقد الاشياء المجهولة

طوال اليوم افكر
انني لا اريد أن اكون وحيدة
أنا لا امانع الوحدة
ولكني لا اريد أن اكون وحيدة

اسير بجانب الحائط فوق الرصيف
كان هذا اخر َقرار لي
الا افعل اي شيء متهور
ولا اجازف بأي شيء
ولا  اندم علي اي شيء

اليوم استطعت ان اري نفسي
ببساطة روز
قدرتك علي ان تتغير سريعاً
ولا تدرك هذا التغير
رغبتك في ان تحمي من  حولك
في ان تحمي كل من حولك
وان تصبح فجاو مسؤلاً عن كل شيء

أنا بحب روز وبحب ديميتري
وهما حالياً من اقرب الشخصيات
إلي قلبي

احلامي تشبهم كثيراً

اخاف جداً الا اعود إلي المنزل
او الا استطع العودة إلي المنزل
اخاف أن ابحث عنه ولا اجده
اخاف الا ترحب بي الشوارع
والا يبتسم في وجهي احد

لا اعرف كيف اشتري كتب لا اعرفها
واخاف ان تظل علي الرف ولا اقترب ابداً منها
لا اشتري كتباً لا اعرفها
ولا اعرف اي كتب لاشتريها

توثيق لليوم 
كما هو

الخميس، 2 فبراير، 2017

تفاصيلي

انا اهتم بالتفاصيل
الكثير والكثير منها
ولا احد يستطيع أن يراعي 
هذا القدر الكبير من التفاصيل التي احبها
كوني شخص متطلب 
الاطباق التي احبها
المعلقة الي افضلها 
الاصوات التي اكرها
والاشياء التي تشعرني بالسعادة
انا متطلبة ولا استطيع
ان أتأقلم مع اشخاص 
لا يستطيعون استيعاب هذا القدر 
الكبير من التفاصيل
بدون ان اجعلهم حرفياً
يتحركون علي الاطراف اصابعهم

الوقوع

احب أن اقع في النوم
كما اقع في الحب
اقاوم في ان اغلق عيناي
واحاول جاهدة ان اكمل قراءة
وان استمر في نفس السطر
وان افسر الكلمات
حتي اقع في النوم

موبيلي شاشته اتحرقت امبارح
وقع وأنا برسم علي الحيطة 
بالطباشير وكنت سعيد جداً

بقضي وقتي بقرأ رواية جميلة
إنجلش
وبعمل never ending dream catcher 


الاثنين، 30 يناير، 2017

لحظات تشبه السعادة

رائحة يدي فراولة
تشبه كثيرا طعم
لبان اعتدت ان احبه وانا طفلة
استمع لالبوم ظننت انني تجاوزته
منذ عامين ولكني لم افعل
الكهارب تضيء من حولي
اقرأ كتاب كنت اريده بشدة
منذ عام تقريبا
واشتريت منه ثلاث اجزاء اليوم
وباكل بليلة
كل الاشياء اللي بحبها
متجمعة في لحظات
ساتذكرها فيما بعد
ك لحظة سعادة
اليوم كان
رحلة للمعادي
لمكان يشبه كثيراً الاحلام
توثيق توثيق

الجمعة، 27 يناير، 2017

يلعنه الحب

وبحلم لو كان بالامكان
ان افرغ الحب الذي بداخلي
الذي يمنعني من النوم ليلا
انا انا اريد ان انتزع قلبي
والقيه في اقرب صندوق نفايات
ولا التفت خلفي
وانسي ان لي قلب
حتي اتمكن من النوم
وحتي اتوقف عن انتظار اشياء لن افعلها
الحب المزعج في قلبي
"يلعنه الحب"

الثلاثاء، 24 يناير، 2017

أنا سعيد ببساطة

انا مش فاكرة اخر مرة
فضلت اتنطط
بهجة اللي التنطيط واللف
أنا
الاشياء عير المكتملة 
والاشياء المبعثرة
والحب عند الابواب
الاشياء التي تسعي للكمال
والاشياء التي تحاول ان 
تكون خيفة قدر الامكان
انا سلك كهارب 
روتيني مبرمج
انا بدون خطط
ولكني سعيد 
#توثيق 

السبت، 21 يناير، 2017

كصندوق معدن ثقيل

انت محمل بكل الاشياء
التي فعلتها
يقتلك الندم
وجلد الذات
تتأمل حياتك
وتحاول ان تري الجانب المشرق
ان وجد
انت الان لا تستطيع
ان تحكم علي احد
ان تفكر ان تحكم علي احد
لانك تعرف معني
ان تغرقك سيئاتك
كصندوق معدن ثقيل
شكلته فوق صدرك
يدفعك نحو القاع
ملئته بكل شيء سيء فعلته
بكل القلوب التي كسرتها
وبكل جلد للذات
والاحساس بالذنب
وتأنيب الضمير
فنفذت فرصك في النجاه
وكونك استطعت ان تتنفس الان
وان تعترف انك لم تعد ما كنت عليه
لا يمنعك من ان تري الاخرين
في القاع يحاربون للنجاة

الجمعة، 20 يناير، 2017

الحاجات اللي فوتها

للاماكن اللي مكنتش فيها
والحاجات اللي محضرتهاش
للاشياء السعيدة
التي ابكيها كل يوم
واتمني لو انني كنت
حيث كانت سعادتي

الخميس، 19 يناير، 2017

توثيق لليوم

اليوم بهجة
والكثير من الشعور بالذنب
يفتقد المرء من حين لاخر
ان يبذر وان يهدر الايام
واليوم كان جميلاً
توثيق اونلاين ماركتينج ويوتوبيا
وبحلم اني الاقي نفسي هناك
او اكون جزء من شيء كبير
النهاردة شوبينج
ومن احلي الكادوهات اللي جات لي في حياتي
النهاردة كاثرين نزلت اول اغنية
في الالبوم السولو بتاعها
وانا بالرغم من كل الحزن اللي تملكني
لما الباند بروك اب
سعيدة جدا جدا
ان كاثرين بتحقق احلامها
وفخورة بيها
قد ما انا فخورة بنفسي
انا كويسة
وده شيء مبهر
انا كويسة وبحاول اشق طريقي
في النور

لا تقترب وحافظ علي كل ما لديك

لا تقترب
وحافظ علي كل ما لديك
انا مش بكتب
علشان معنديش اي دوشة في دماغي
معنديش اي افكار
ومعنديش اي شيء يستحق الكتابة
بيحصل حواليا
ومش بحاول الاقي حاجات اكتب عنها
ايمانا انها لازم تخرج متفجرة منك
الصبح كنت ببحلق في السقف
بفكر هل انا خفيت
وهل اذا كنت لاول مرة
مش بعود للطبيعي
بالعكس بخلق الطبيعي
انا كويسة ومتقبلة كل الاشياء
كل ما سيحدث
برتعد من حين للاخر
ولكني لست وحدي
ولن اكن يوماً
انا لست هذا النوع من البشر
انا لا اواجه وحدي
ولا احتاج ان اواجه الكون وحدي
الحمد الله
انا لست سعيداً
ولكني لست حزيناً ابداً
ولا يوجد ما يستحق الحزن
انا فقط اعيش
حتي اجد تفسيرا افضل للعيش

الأربعاء، 18 يناير، 2017

17-1-2017

لان مفيش اشياء جديدة بتدور في دماغنا
ولان عندنا امتحانات
وانا فخورة جدا اني اقول
اني مش بخاف وبطني مش بتوجعني
ومش بقلق من الامتحانات
اني بحاول انتصر عن القلق
انا فخورة بطريق اللي مشيته
واني عرفت اطلع من الحفر
وعلشان احنا لسه بنحب الكون
مش عاوزينه يبادلنا الحب
بس بنحبه
وعلشان لسه مش حاسة بالوقت
بالسنة الجديدة ولا بالشهور
وبعيش اليوم بيومه
ومعنديش ولا خطة للقريب
فخورة جدا ان كل شيء
رجع كما هو عليه
ومش عارفة حال قلبي ايه
بس انا رجعت علاقتي بكل الناس اللي بحبهم
بس مش بيفهموني
وسعيد بالقرار ده
وعلشان انا بتعلم ابقي لوحدي
واواجه الكون
وبفكر في الاوضة الجديدة
وقد ايه انا متعودتش علي التغير
انا هقدر الم حاجتي في مليون كرتونة
انا حاجتي تساعي الكون
بس انا متحمسة للمغامرة
ممتنة ليو علشان عدينا مرحلة اننا نقطع علاقتنا ببعض وعرفنا بمنتهي البساطة ان مفيش حد ينفع يبقي صحابنا غير بعض
وعلشان مريم بتبعد علشان حاسة اني ببعد
علشان عندي رسايل مردتش عليها
وجوابات مبعتهاش
ومبسوطة اني عندي اسرة وصحاب
واني مش لوحدي في الكون
حتي اني مبسوطة ان ابو كمال
مازل رفيقي

الخميس، 12 يناير، 2017

السبت، 7 يناير، 2017

اختاري هدا العام

اختاري هدا العام
في بناء الابواب
وابقاء المسافات
وحفظ الخطوط
انا مش عاوز افشل
وبحلم بسنة طبيعية
من غير ما اكون manipuler
ولا اكسر قلب اي حد

معلش ازق الحب من علي الطرابيزة
انا مش عاوزة حب السنة دي
انا هدي لقلبي سنة هدية 
راحة
علشان احنا تعبنا كتير : )))

الجمعة، 6 يناير، 2017

ما نحصده في 2017

مشاعري ليست ابدا بحقيقة
لا تثق فيها
ولا تثق في عندما اقول انني احبك
فانا قد اقع في حب اي شيء
لي تاريخ من اراقة الدماء
انا ابكي كل مساء
القلوب التي كسرتها
وكل الاشياء الخاطئة التي فعلتها
وكل الحب الذي في قلبي

انزع قلبي

الا استطيع
ان انتزع قلبي اليوم
وارتديه غدا

الثلاثاء، 3 يناير، 2017

PAREKH & SINGH - ghost

Sometimes
 I get much closer than I did 
The other times
I just like to say I don't fit
Most times
I can't even tell the difference 

I am partly a ghost 
Don't you get too clos
I love you way more than you know

We try to go back to the way it was back then 
It is the best thing to do when trouble end 
But then what the world make me what  I am with him


I am partly a ghost 
Don't you get too clos
I love you way more than you know

Change my life just 
Jump to the ocean learn to swim 
Summer winter all the seasons 
I guess that might be the reason 
I'am a ghost

that's why I am a ghost

*انا بحب جداً اكتب lryics  الاغاني اللي عمري ما بلاقيها
ومبهتمش انها عمرها ما بتكمل : ))) 

السبت، 24 ديسمبر، 2016

توثيق لليوم

النهاردة توثيق لسهيلة
الجميلة
والرسايل اللي بنبعتها
وبنمبسط لما نبعتها
النهاردة توثيق
لاني مبسوطة جدا
بشعري الطويل

الخميس، 22 ديسمبر، 2016

ركض قلبك وراء الاشياء

انا مؤمنة
اننا نشبه كثيراً 
الابطال اللي بنقع في حبهم 
في الافلام
وانا ليا نوعي المفضل
من الابطال 
اللي عارفة اني شبههم

انا بقالي يومين بشوف نفسي
نوع من الاشخاص في الافلام 
مختلف

بشوف نفسي دلوقتي شخصيتين بظبط
 Dawn في  waitress
Charlotte Lucas في pride and prejudice
البنات اللي كانوا شخصيات ثانوية 
قلوبهم من سكر
ومنعرفش ايه حصل لهم
فقدوا الامل انهم يلاقوا الحب
وتقبلوا الواقع
واتجوزوا اشخاص مريبة
وقرروا انهم يبقوا سعداء 
وانهم يبقوا كفاية بالنسبة لهم

انا كنت دايماً الابطال اللي عارفين 
هما عاوزين ايه 
بيرفضوا الاشياء
وبيحصلوا علي ما يريدون في النهاية  

انا غرقانة في محيط من 
انا مش عارفة وانا مترددة 
اخطو نحو الاشياء ببطئ
اركض منها
اركض خلفها
افزع منها 
اخاف ان افقدها
فاستمر في الركض خلفها
التردد 
وفقدان الامل
الوصول دائماً الي الحقيقة
التي تقول ان لي اثر سلبي 
علي هذا العالم

وينحصر دوري ان اكون الفتاة 
التي تقع الاشخاص في الحب
وتركض منهم
تكسر قلوب ولا تخاطر
تتردد الي ان تفقد الامل
ان تعرف ماذا تريد
فتهرب

انا لا اقع في الحب 
انا فقط اريد الحب
والكثير من الاهتمام
كل شيء يلفت انتباهي
وكل شيء يعجبني
واجد في كل خطوات 
قلوب اشخاص تلمع بداخلهم
ويري فيا الاشخاص
ما لا اراه انا 

اخاف الاشخاص
واخاف نفسي
ولا اريد ان اعيش وحدي
ولا اري جدوي في ان تتعارك 
مع العالم 
من اجل اشياء انت لا تعرف اذا كنت تريدها

تؤمن انك تستطيع ان تكون اي شيء
وان تتأقلم مع اي شيء
ولا تعرف الكثير عن نفسك
ولكنك تعرف
انك راضي عن حياتك الان
بما فيها بكل ما فيها
وانك لست مستعد ان تترك مدارك
من اجل المجهول 

انا لم اخاطر منذ فترة 
واصبح وقتي ثمين 
وفرصي قليلة
ولا احتمل
ركض قلبي وراء الاشياء

I never was insure
I always choose
and I don't do regerts

الأربعاء، 21 ديسمبر، 2016

الكتابة في 2016

حصيلة هذا العام 267 بوست
انا لاحظت ان السبب الرئيسي 
في ده غير اني مكنتش بكتب كتير
اني كنت منغمسة تماما في كتابة القصص
وبحاول طول الوقت في كل وقت
بحاول اخلصهم
وان الابليكشن بتاعي المفضل
خالني اقع في حب 
الكتابة بالانجلش
فور ذا فرست تايم 
واني كنت في رحلة 
لتقبل الذات 
وده شيء لم يوثق 
لاني ببساطة مكنتش حبه 
انشره مع الخلق
ولان اغلب البوستات موجودة كدرافت
فأنا سعيدة بقرار اني انشر كل الدرافت 
اللي عندي في المدونة 
في اليوم اللي اتنشرت فيها
واني ازنقها في وقتها الطبيعي
كأن شيء لم يكن
واحاول اني اكون اكثر تقبلاً
لنشر تفاصيل الرحلة 
بكل ما فيها
بدون تفكير